नाभि खिसकने की समस्या को ठीक करने के लिए आप कुछ योगासनों का सहारा ले सकते हैं। चलिए जानते हैं इन्हें करने का तरीका । भारी वजन उठाने, ऊंची जगह से कूदने, तेज दौड़ने, मानसिक तनाव और अचानक झुकने की वजह से कई बार नाभि खिसकने की समस्या हो जाती है। यह एक पीड़ादायक समस्या …
नाभि में दर्द का कारण संक्रमण या पेट से जुड़ी कोई समस्या हो सकती है, इस मामले में आप कुछ आसान घरेलू उपाय अपना सकते हैं, आइए जानते हैं इनके बारे में। नाभि को दर्द क्यों पहुंचती है? नाभि में दर्द जैसे अपच, पेट में गैस, कब्ज की समस्या, इंफेक्शन, घाव, गंदगी आदि कई कारण …
नाभि से बदबू आने पर व्यक्ति तैरने पर जलन और दर्द दोनों महसूस कर सकता है। नाभि से खराब सांस के कारणों और उपचार को जानें । अम्बिलिकल (umbilical) जिसे आमतौर पर नाभि के नाम से जाना जाता है, को अंग्रेजी में बैली बटन के रूप में जाना जाता है। पेट पर मौजूद नाभि साफ …
पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने के लिए सुपरफूड्स का सेवन बहुत अच्छा विकल्प है। अच्छा स्वास्थ्य बेहतर पाचन तंत्र का संकेत है। स्वस्थ रहने और सभी बीमारियों से बचने के लिए पाचन शक्ति मजबूत होना बहुत जरूरी है। पाचन शक्ति कमजोर व्यक्ति को कई बीमारियों का शिकार बना देती है। अच्छा स्वास्थ्य बेहतर पाचन तंत्र …
अगर आप चाहते हैं कि बुढ़ापे में भी आपकी हड्डियां मजबूत हों और जोड़ों के दर्द की कोई समस्या न हो तो इन खाद्य पदार्थों का सेवन जरूर करें। स्वस्थ जीवन व्यतीत करने के लिए स्वस्थ हड्डियों और जोड़ों की जरूरत होती है। इसलिए हड्डियों के बेहतर स्वास्थ्य के लिए आपको अपने आहार में हड्डी …
फल और सब्जियां किडनी को स्वस्थ रखने में मददगार होती हैं। अगर आप किडनी को हेल्दी रखना चाहते हैं तो इन फलों और सब्जियों को डाइट में शामिल करें। किडनी हमारे शरीर में मौजूद विषाक्त पदार्थों को साफ करने का काम करती है। ऐसी स्थिति में शरीर को स्वस्थ रखने के लिए स्वस्थ किडनी का …
स्वस्थ किडनी (गुर्दों) के लिए जरूर खाने चाहिए ये 8 फल और सब्जियां Read More »
गेंदा के फूलों से बनी चाय का सेवन करने से शरीर को कई बीमारियों में फायदा, जानिए चाय बनाने की विधि और इसके इस्तेमाल की विधि। गेंदा फूल (Marigold Flower) भारत में एक बहुत ही आम फूल है जिसे हर जगह देखा जा सकता है। वैसे, इसका इस्तेमाल पूजा से लेकर सजावट आदि के कामों …
गेंदे के फूल से बनी चाय रोज पिएं, सेहत को मिलेंगे ये 5 फायदे Read More »
खाली पेट अदरक का सेवन सेहत के लिए खास तौर पर फायदेमंद हो सकता है। आइए जानते हैं इसके बारे में- अदरक ऐसा ही एक खाद्य पदार्थ है, जिसका सेवन हर मौसम में सेहत के लिए फायदेमंद हो सकता है। अदरक के सेवन से पेट दर्द, उल्टी जैसी छोटी-मोटी समस्याओं को दूर किया जा सकता …
खाली पेट अदरक का सेवन करने से सेहत को होते हैं ये 7 फायदे Read More »
अगर आप सुबह जागने के बाद अजवाइन के पानी का सेवन करते हैं या रात भर भीगे हुए अजवाइन को चबाते हैं तो कई तरह से स्वास्थ्य लाभ होता है।अजवाइन के अंदर कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जिससे न सिर्फ शरीर से कई समस्याएं दूर हो सकती हैं, बल्कि अगर सुबह खाली पेट अजवाइन …
सुबह खाली पेट अजवाइन खाने और इसका पानी पीने के 7 फायदे Read More »
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